喘息持ちの方のレッスン

喘息持ちの方で

歌を歌いたいが、なかなかうまく歌えない...

または、恥ずかしいなど...

そんな気持ちの方は、いらっしゃいませんか？



喘息持ちの方の多くは

腹式が苦手な方がほとんどです。

どうしても、胸で浅い呼吸になりがちです。

始めは、腹式に定着するまで

苦戦している方も、レッスンを重ねながら

自宅での復習をしていただいているうちに

腹式呼吸が定着してきます。



また、腹式呼吸により

精神の安定、身体の代謝UPにつながります。

そして、喘息持ちの方に多く見られるのは

心因的な要素を原因とする方がいることです。

声を思いっきり出したり、気持ちよく出すことは、

自己表現に繋がります。



思いっきり、自己表現できていますか？

心配は、いりませんよ

ゆっくり、少しづつリラックスできるようになります。

そして、素直に表現できるようになりますよ。

是非、小さなお悩みでも構いません。

ご相談下さいね

CHISE