加湿と加温の重要性♪

こんばんは★


今日は、夜は凄い雨ですね

喉にとっての環境として見ると、凄く良いですね★☆★

昨日まで湿度40%前後でしたが、今日は一気に70%となりました




喉にとっては、湿度はとても大切です！(お肌にもですけどね...)

冬は、とくに喉の乾燥を防ぐことが風邪の予防にも繋がります

喉が渇いていると、細菌やウィルスが繁殖しやすくなるからです。

そこにさらに、冷たい空気が入り込んだら喉や身体の血流が悪くなるので尚更悪いです

それを防止するのがマスク、そして加湿器ということです

これからの季節は常に、加湿と加温が重要です

皆さん、風邪知らず、

そして元気な身体でこの冬を乗り越えましょう



CHISE