冷えは、万病の元！

こんばんはー




今日は寒かったね...





最近毎日、ホッカイロ使用

土曜日レコーディングだから、いつも以上に身体冷やさないように注意してます

身体冷やすと体調崩すし、喉にも影響出るからね

今の時期は、ネックウォーマーすると良いよ★

ネックウォーマーがない時は...

私は家の中でもたまにマフラーしてるよ...w

首と足は冷やすと風邪ひきの原因にもなるから注意ね...

皆さんも温かくしてね♥


写真は、先日行った田貫湖で...


最後は、レッスン後に生徒さんとカメラマンさんと

おうちランチの様子

サンドイッチは私が作りました


さぁ、土曜日まで曲のことに集中してこうっ


CHISE