⭐️2015年10月17日
喉の痛みに...
こんにちは
もう10月中旬というのに、昼間はまだ暑い時がありますね...
最近、度々風邪をひいていた私です... (;^_^）
そんな時、もちろん声も出なくなり気味ですが...
喉の良いデザートご紹介します(◍•ᴗ•◍)
それは...杏仁豆腐です！
アンズの種の中にある白い核の部分（杏仁）には
薬効成分が含まれています。
呼吸器系の粘膜の乾燥を防ぎ、喉を潤す作用があります。
喉が乾燥するこれからの時期には
もってこいですね^.<♪
最近は、この杏仁豆腐を教えてもらいました。
液状になっているものを
温めてから入れ物に入れて
冷やして出来上がりです。
たっぷり杏仁豆腐を楽しめます♪
皆さんも、喉潤してくださいね♡
CHISE
<音痴解消体験レッスン>
第1回、第2回は、満員御礼となりました。
次回は...10月29日(木）
今からでもお申し込みできます
お早めにどうぞ...
<時間>
1、10時〜
2,13時〜
3,15時〜
4,17時半〜
5,20時半〜
<お問い合わせ＞
【TEL】080-2612-5137
【MAIL】i.am@chise-singer.com
もう10月中旬というのに、昼間はまだ暑い時がありますね...
最近、度々風邪をひいていた私です... (;^_^）
そんな時、もちろん声も出なくなり気味ですが...
喉の良いデザートご紹介します(◍•ᴗ•◍)
それは...杏仁豆腐です！
アンズの種の中にある白い核の部分（杏仁）には
薬効成分が含まれています。
呼吸器系の粘膜の乾燥を防ぎ、喉を潤す作用があります。
喉が乾燥するこれからの時期には
もってこいですね^.<♪
最近は、この杏仁豆腐を教えてもらいました。
液状になっているものを
温めてから入れ物に入れて
冷やして出来上がりです。
たっぷり杏仁豆腐を楽しめます♪
皆さんも、喉潤してくださいね♡
CHISE
<音痴解消体験レッスン>
第1回、第2回は、満員御礼となりました。
次回は...10月29日(木）
今からでもお申し込みできます
お早めにどうぞ...
<時間>
1、10時〜
2,13時〜
3,15時〜
4,17時半〜
5,20時半〜
<お問い合わせ＞
【TEL】080-2612-5137
【MAIL】i.am@chise-singer.com
2015年05月24日
騒音性難聴について。
知っていましたか？
長時間、騒音の下で過ごしていたり、
寝たままへッドホンをつけて眠ってしまう、
テレビの音が大きい、
車の中で大音量で音楽を聴いている...
これ、当てはまるな！
と思ったあなた
注意です
このような方は、感覚器障害になる原因となります。
症状としては、耳鳴りや難聴になりやすくなります。
プロアーティストも、また耳を悪くする人が多いのは、
長時間コンサート等で使用するイヤーモニターが原因で聴力低下を招くことも少なくありません。
公共の場やうちの中でイヤホンやヘッドホンを使用する場合は、
1日2時間以内を目安にするようにしましょう！
また、大きな音でテレビや音楽を聴く習慣がある方は、今までよりも少し小さい音量で聴くように心がけてみましょう
少し、物足りない！と初めは感じるかもしれません...
しかし、耳は一生使う、ものを聞き取る、大事な機関です
音をずっと聴きすぎるのも、よくありません。
何も、言わないけれど耳も疲れるのですよ
体の一部ですから、大事にしましょう
難聴改善のトレーニングについては、またお伝えします
CHISE
※写真は、教室の機材です。SONY ( ソニー ) / MDR-CD900ST
手軽に買える、プロ仕様のヘットホンで音が鮮明に聴こえやすいという部分から、多くの音楽化から愛されているヘッドホンです。
長時間、騒音の下で過ごしていたり、
寝たままへッドホンをつけて眠ってしまう、
テレビの音が大きい、
車の中で大音量で音楽を聴いている...
これ、当てはまるな！
と思ったあなた
注意です
このような方は、感覚器障害になる原因となります。
症状としては、耳鳴りや難聴になりやすくなります。
プロアーティストも、また耳を悪くする人が多いのは、
長時間コンサート等で使用するイヤーモニターが原因で聴力低下を招くことも少なくありません。
公共の場やうちの中でイヤホンやヘッドホンを使用する場合は、
1日2時間以内を目安にするようにしましょう！
また、大きな音でテレビや音楽を聴く習慣がある方は、今までよりも少し小さい音量で聴くように心がけてみましょう
少し、物足りない！と初めは感じるかもしれません...
しかし、耳は一生使う、ものを聞き取る、大事な機関です
音をずっと聴きすぎるのも、よくありません。
何も、言わないけれど耳も疲れるのですよ
体の一部ですから、大事にしましょう
難聴改善のトレーニングについては、またお伝えします
CHISE
※写真は、教室の機材です。SONY ( ソニー ) / MDR-CD900ST
手軽に買える、プロ仕様のヘットホンで音が鮮明に聴こえやすいという部分から、多くの音楽化から愛されているヘッドホンです。
2015年05月03日
呼吸の重要性^^ 何事にも繋がる...♪
歌うとき、息が続かない方へ...
先日の生徒の例を加えて、今日は腹式呼吸についてです。
呼吸には、主に2つの種類があります。
1つは、腹式。2つめは胸式です。
歌の場合は、腹式です。
2つの呼吸を比べてみると、
腹式の場合は、まず息が入る量が断然多いです。
そして、お腹がポンプの役割をすることにより、
発声の時に勢いがつきやすくなるため、きちんと腹式ができると声量が上がったり高音が出しやすくなるという点でも、
腹式が重要なポイントになってきます。
そして、腹式を行うことで、生活面での変化もあります。
⚫️気持ちが落ち着く。
⚫️大らかになる。
⚫️ダイエット効果。(代謝が上がる）
⚫️集中力がつく。
⚫️リラックス効果。
⚫️頭がすっきりする。
これらは、実際の生徒の声から実証させていただいております。
生徒の中には、例えば
いる環境が緊張状態にあるとき...。
子供の頃、喘息持ちだったため、深く息が吸えない...
鼻息が荒いと言われた...トラウマ。
様々な要因で生活の中の呼吸が胸式呼吸中心になっている方は、少なくありません。
呼吸が変わるだけで、
あなたの生きていく中での
大きなことが
変わることは、
間違いありませんね...^^♪
CHISE
<ライブ情報＞
5月15日(金）Rozaje ～ｺﾐｭﾆﾃｨｰﾊｳｽ～
OPEN 1９：00～ START 20:00～
チケット(musicチャージ）
前売り¥3,000 当日¥3,500
<お問い合わせ>
TEL: 080-2612-5137
Mail: i.am@chise-singer.com
先日の生徒の例を加えて、今日は腹式呼吸についてです。
呼吸には、主に2つの種類があります。
1つは、腹式。2つめは胸式です。
歌の場合は、腹式です。
2つの呼吸を比べてみると、
腹式の場合は、まず息が入る量が断然多いです。
そして、お腹がポンプの役割をすることにより、
発声の時に勢いがつきやすくなるため、きちんと腹式ができると声量が上がったり高音が出しやすくなるという点でも、
腹式が重要なポイントになってきます。
そして、腹式を行うことで、生活面での変化もあります。
⚫️気持ちが落ち着く。
⚫️大らかになる。
⚫️ダイエット効果。(代謝が上がる）
⚫️集中力がつく。
⚫️リラックス効果。
⚫️頭がすっきりする。
これらは、実際の生徒の声から実証させていただいております。
生徒の中には、例えば
いる環境が緊張状態にあるとき...。
子供の頃、喘息持ちだったため、深く息が吸えない...
鼻息が荒いと言われた...トラウマ。
様々な要因で生活の中の呼吸が胸式呼吸中心になっている方は、少なくありません。
呼吸が変わるだけで、
あなたの生きていく中での
大きなことが
変わることは、
間違いありませんね...^^♪
CHISE
<ライブ情報＞
5月15日(金）Rozaje ～ｺﾐｭﾆﾃｨｰﾊｳｽ～
OPEN 1９：00～ START 20:00～
チケット(musicチャージ）
前売り¥3,000 当日¥3,500
<お問い合わせ>
TEL: 080-2612-5137
Mail: i.am@chise-singer.com
