喉が痛い時の練習法♪

おっはようございまーすっ


昨日のレッスン背景です

昨日は、Rockバンドのボーカルをやっている20代の生徒さんの指導でした。






少し風邪気味のようで、喉も痛いとのことでしたので軽めのレクチャーをやりました。


考え方として、喉が痛い時はあまり声を出さない方が良いです

風邪の時と同じように、身体を休める＝睡眠

喉が痛い時は、喉を休める＝喉を使わない(無理に発声しない）

やはり身体や喉が大変と感じている時に、無理をして身体を使わないことが早く治る最大限の治療法です


しかし...こんな時にもレッスンしたいという方に...

このようなレッスンや練習方法があります

主には、ブレストレーニングその一部としてはリップロールなどがあげられます。

ブレストレーニングでしたら、体力は使いますがw

喉はそんなに駆使しないので、このような状態の時には

最適な練習方法と言えます。

あとは、やり方によっては音感トレーニングなんかも出来ますね^^


声を出すばかりが歌のトレーニングではありません。

自分で気持ちよく、

そして人に感動を与えられるような歌を歌えるようにするためには

自分の体調と合わせた上での適切なトレーニングが必要になってきます


今日は良い天気ですね

皆さんにとって良い１日となりますように...♥


CHISE