たくさん息を入れる為には...

こんばんは^^

今日は寒いね...

寒がりの私は、毎日ホッカイロの使い過ぎです...w


さて本題です

皆さん、歌っている時に歌詞のフレーズの終わり頃に苦しくなったり、息が続かないという方はいませんか？






今日のポイントはブレスです★

まず、歌う前に息をたくさん吸うことはもちろんなのですが、

その前に身体から息を吐ききってみて下さい

その後に、息を吸えるだけ吸ってから歌って下さい。






これは、当たり前のことなのですが、

息が続かないという方の理由の１つとしてこのような理由が挙げられます。


息を吐ききらない→息を吸いきれない

これは、人間の生命維持の為の呼吸の原理です

例えばこうです。

お腹がいっぱいの時に、または空いていない時に食事の時間となりました。

たくさん食べられますか？

そんな時はいつもより食事の量が減りますよね？

そして、少量しか食べられなかったので、その後また間食...

そんな経験はありませんか？

ブレスに関しても、同じことです


人は息をしなければ、生きられません。

息を吐いたとき、吐ききれていなくて身体の中にまだ50％息が残っている場合であれば、

吸う時(身体の中に入れる）息の量は残りの20%くらいでいいだろうと勝手に身体が判断してしまうのです。


ですから、歌の時も毎回毎回息を吐ききることが重要です

ご自身の100%に近い状態まで身体の中の息を吐ききってみて下さい。

そうすることで、今までよりももっと身体の中に空気を入れることが出来ます



結果的に、

息が続くようになる★

音量に関わらず、歌に迫力が出る★

まず、このような変化が出てくるはずです

もう１つのポイントとしては、吐く時のリズムにも気をつけて下さいね★

吐いて〜吸って〜吐いて〜吸って〜リズムに合わせて〜♪



さぁ、皆さんもブレスを上手く使って今まで以上に力強い声を出してみよう



写真は、発声練習とロングブレスの練習中です♪



CHISE