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シンガーソングライター、ボーカルコーチCHISEです

・声が通らない

・息が続かない

・高い声が出ない...など

これらのお悩みがある方は

まず、きちんと腹式呼吸ができているのか

今一度、確認をしていただきたいです



今日は、そんな方にぴったりの

動画を作りました


私のレッスンでは

腹式トレーニングは

基本寝ながら行います


なぜかというと

寝ているときは

ほとんどの方は、腹式呼吸で過ごしているため

その感覚を呼び覚ましやすいのです



腹式呼吸には

精神の安定、代謝アップに繋がり

結果的に健康促進を促します

また、丹田を強化することは

運気アップにも繋がります

こーんなに、良いことづくめなのが

腹式呼吸なんですよ

皆さん、これはやらなきゃ損ですよ

Let's Try

CHISE

  

ボーカルコーチCHISEです

チセボーカルスクールには

様々なお悩みの方がいらしてくれます

例えば

こんな方はいませんか

学生の時に

歌のテストで声がひっくり返り

友達などに笑われてしまったことが原因で

人前でもう歌いたくないなど...



子供の頃に

母親から「あんた音程が変だよ」と言われた...

友達に「歌が下手くそ」と言われた...笑われた...など

このようなことにトラウマを持っている方って

少なくないんですよ...

それをきっかけにして

歌が好きなのに

子供の時から学生の時まで歌うことを止めてしまった方は...



例えば、小学校の3年間

毎週、１時間歌の授業があったとしますね

それを計算すると

4時間×12か月=48時間

48時間×3年間=144時間

毎週、歌の時間はないと思いますが

これを小学生から高校生の学生生活の中で行うと仮に考えてみます

え〜〜〜

歌うことを学生時代に避けてきた方は

ざっと学生時代の歌の時間だけ考えても

144時間　約150時間

普通の人より歌っている時間が少ない

ということですよ

また、そのような方に

「会社のお付き合いや友達に
カラオケに誘われたりしませんか」と聞くと

カラオケを避けてきたという方は

少なくありません。

でも、実はカラオケに行ってみたい、楽しみたいと

皆さん、心では思っていて

そのような方が

よく私の教室に来てくれます


そこから...

レッスンを通して

歌うことに抵抗がなくなり

声も思い切り出せるようになり

もう、歌うこともカラオケも楽しめます

大丈夫ですと言って

卒業した生徒様も少なくありません



しかし

このようなケースでお悩みの方は

少なくないのです

歌を避ければ避けるほど

歌えないままです

また、大人になるにつれて

それはさらに加速します


早いうちに

なんとか歌えるようになりたいと思って

勇気を持って

レッスンを受けに来てくれる方の方が

もっと歳をとってから同じレッスンを行うよりも

より良い効果が早い段階で出るのです

なぜかというと

発声はもちろん心の切り替えも行いやすくなるからです

色々な意味で

長く習慣づけてしまったことは

変えるのに時間がかかります

だからといって諦めないで下さいね

歌えるようになることは

自己表現はもちろん

人生にさらに楽しみが増えますよ

このように

歌にトラウマがあっても

自信を持って歌えるようになりたい方々を

これからも応援していきます

未来は、歌うこともカラオケに行くのも

もしかしたらステージで歌うことも

夢ではありませんよ

CHISE
  

ボーカルコーチCHISEです

今日は、高校1年生 　女性　S.Y様　の体験レッスンでした





回答：　人前で歌うことができない


9月に音楽の授業で

１人ずつ課題曲を歌うテストがあるようで

そのためになんとか歌えるようになりたくて

申し込んでくれたようです



初めは、声が小さくなかなかクリアな声を出しづらかったのですが

レッスンの最後には

レッスン前と比べて

随分、大きな声で高音も出せるようになりました

今回は、腹式呼吸を重点的に行い

腹式を使いながら発声すると

すぐに、大きくて高い声も出しやすくなりました


S.Y様は最後に

音楽の授業のように

もっとお堅いレッスンだと思っていましたが

全然そうじゃくなくて

楽しかったです

と言って

これからレッスンを行なっていくことになりました



回答：とても丁寧に教えてくださり
　　　戸惑うことなく受けられました

CHISE